Reker og amarantpannekaker oppskrift Doña Pilar

Pin
Send
Share
Send

Hvis du liker sjømat, vil du sikkert nyte denne oppskriften for å lage rekepannekaker. God appetitt!

BESTANDDELER

(For 8 personer)

  • 3 kopper ristet amarant
  • 6 store tørkede og malte reker
  • 200 gram bønnepulver eller malt ristet bønne
  • 8 hele egg
  • Vann, det nødvendige
  • Salt etter smak
  • Maisolje til steking

For sausen

  • 2 kilo tomat
  • 10 guajillo pulla chili ristet og egrenert
  • 8 meco chipotle paprika, stekt og egrenert
  • 1 ts anis
  • 1 kanelstang
  • 4 ss ristede sesamfrø
  • 2 ss maisolje

FORBEREDELSE

Amarant, reker, bønnemel og pisket eggeplomme blandes. De hvite blir slått til någat og innlemmet i ovennevnte. Salt tilsettes. Skjeer av denne pastaen tas og helles i den varme oljen og danner pannekaker, som når de allerede er gyldenbrune fjernes fra oljen med en perforert skje eller med en liten skje og legges på absorberende papir for å fjerne overflødig fett. . De legges i sausen og serveres.

Sausen

Sett tomatene og chiliene til å koke med en kopp vann og salt. Når de er kokt, blir de fjernet fra ilden, flytende og anstrengt. Anis, kanel og sesam males i mørtel eller mørtel. I en stor gryte, varm opp oljen, tilsett bakkekrydder og stek i noen sekunder, tilsett bakken og den silede tomaten og la den krydre.

Tequesquite mel, amarant, bønne, bønner og blå mais

Dette melet kommer fra stekt og malt korn enten i en mølle eller i metat. Det finnes både i møllene, ved siden av chili og i markedet.

amaranthUkjent oppskrift

Pin
Send
Share
Send

Video: Proteinpannekaker - lavkarbo (Kan 2024).